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ぽちぽち日記
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春バテ。

2017/05/16

春バテ。

ゆずです。
みなさん「春バテ」というのがあることをご存知ですか?
この季節は寒暖差が大きくて
花粉などのアレルギーもあって
生活環境の変化からのストレスもあって
身体の調子を壊す人が多いそうです^^;
一番の対処法は睡眠と栄養だそうですので
リラックスすることを心掛けて元気でいたいですよね^^